食育サークル『もりもりうさぎ』

お久しぶりです。スタッフみわみわです。

『もりうさは公民館活動になります』
　〜身近な場所で身近な仲間と学べる活動へ〜

食育サークル『もりもりうさぎ』の立ち上げから早４年。
サークルを立ち上げた当初１歳だった長女がもう５歳に。次女がこの夏に２歳になります。

これまで『もりうさ』は、子育て中のママが毎日を楽しくすごせるよう
いろいろな学びや交流の企画をたくさん創り上げてきました。
活動を通してたくさんの親子に出会えたことを嬉しく思っています。

平成２０年度は、袋井市協働まちづくり事業の採択団体として活動。
平成２１、２２年度は、市すこやか子ども課の母親クラブとして活動。
行政、企業、地域の方、様々な立場の方々よりご支援をいただくことができました。

その後、私ごとですが、次女出産後に体調を崩しました。
そして、これまでいろいろと無理をしていたことに気づかされました。
情報を発信していく立場の私がこんな状態でいいのか？いやいや、良い訳がなーい。

ちょうどそれは、もりうさの後に続く団体『ママプラス』さんが立ち上がった時期でした。
行政の子育て支援も変わってきていました。

いろいろと考えた結果、平成２３年度の下半期よりもりうさの活動規模を縮小。
活動拠点を市内全域→袋井東公民館に変更して
地域の親子を中心に活動していくことになりました。

もりうさ＠袋井東

まだ活動の規模は小さいですが、
公民館や幼稚園と連携して学びや交流を深めていきたいと思います。
将来的には、妊娠前の若い世代〜乳幼児をもつ親子〜小中学生までを対象に
『幅広い世代が楽しく食について学べる場』にしていきたいです。

ちなみに、活動場所や対象者は主に袋井東地区ですが、地区外の方も大歓迎です。
いずれは、市内各地区の公民館で同様の集まりが立ち上がることを期待したいと思います。

これまでの『もりうさ』の活動は、それはそれで良かったと思います。
市内全域、市外からも参加者が集まって下さり、本当にありがたいと思いました。
でも、もっとより良いものにしていきたいと思います。

食や健康に関する知識は、
子育て中の多くのママさんだけでなく幅広い世代の方々に必要です。
しかも、『身近な場所』で『身近な仲間と学べる』ことが必要だと４年間の活動で強く感じました。
そこで、私は活動場所として公民館という場所を選びました。

★みなさまにお知らせ★
（１）もりうさ＠袋井東についてご興味のある方は、下記の連絡先へお問合せください。
（２）活動告知用メルマガは、本日をもって終了させていただきます。ご了承ください。
（３）みなさまの個人情報は、責任を持って処分をさせていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

食育サークル『もりもりうさぎ』代表　足立美和
連絡先　miwa288@gmail.com　http://miwa288.hamazo.tv/

スタッフみわみわです。
10/26（水）月見の里学遊館にて
袋井市の『子育て支援センターフェスティバル』が行われます。

これまでもりうさは、卓上ハンドベル演奏、バルーンアート発表、劇の発表をしてきました。

今年は楽しいメニューの紹介＆レシピの配布をさせていただく予定です。場所は１階の展示コーナー。受付の右手にある部屋です。

『え〜っ、こんなに簡単に手作りできるの？』

『ぜひ作ってみようっと♪子どもがどんな反応をするか楽しみ♪』

『とても簡単だけど栄養ばっちりだね！』

ご来場予定の方、ぜひお立ち寄りくださいね♪

今回のテーマは「エコ生活」。
興味を持っていただいた親子10組16人が集まりました。

今回は、主に重曹やお酢を使ったナチュラルクリーニングについてお話させていただきました。
参加者の中には、既に実践している方もいれば、重曹を買ってみたけれど使い方が分からなくてそのままお蔵入りという人もいました。

まずは、重曹の４つの性質を上手く利用して手軽にお掃除できる方法を紹介。
その４つの性質とは・・・
（１）クレンザー作用
（２）消臭作用
（３）防湿作用
（４）発泡作用
この４つの性質を上手く利用して、重曹を粉状のまま使ったり、少量の水に溶かしてペースト状にしたり、お湯に溶かして液状にしてスプレーとして使ったりして、お掃除する場所によって使い分けます。アルミ製品や畳、木製品には、黒ずみの原因となりますので、ご注意下さい。

そして、お酢。
お酢は、市販の一番安い穀物酢でOK。
臭いが気になる人はクエン酸でもOK。
お酢にも４つの性質があります。
それは、
（１）浸透・剥離・溶解作用
（２）抗菌作用
（３）消臭作用
（４）リンス作用
お酢は、水を加えて酢水スプレーとして使うことが多いです。

こういった重曹とお酢の性質を上手く利用して、汚れを溶かして浮かせて落とすのが、ナチュラルクリーニングの基本。
重曹は、油汚れや手あか、湯あかなどの汚れを落とすのに適しています。
お酢は、水あかや石けんカス、尿などの汚れを落とすのに適しています。

最後に、重曹に好みのアロマオイルを入れて作る、芳香剤も作りました。
こちらは、靴箱やクローゼット、台所収納、トイレや玄関などに使えます。
アロマオイルの効果もプラスすれば、その場に適した芳香剤を作る事もできます。
使用済みの芳香剤は、お掃除に使えるので、とっても便利です。

次回は、秋頃を予定しています。詳しい開催の日程等につきましては、またこちらのウェブでお知らせしますので、ご覧下さい。今後とも、どうぞよろしくお願いします。

最近はどこでも「エコ」「節電」ムード。
みなさんは、どんなエコをしていますか？
今回は、我が家で実践している重曹やアクリルタワシなどを使ったエコお掃除法を紹介します。
重曹を使ったアロマの芳香剤も作る予定です。
参加者には、アクリルタワシもプレゼントします！！
その他、エコ生活の工夫や分からないことなど、情報交換したり、アイディアを出し合ったり出来たら良いなと思っています。

★日時：７月１１日（月）１０：００〜１１：３０
　　　　　　＊１３時まで解放しますので、お弁当持参、大歓迎です(^o^)／

★場所：コープ袋井田町店　コミュニティルーム

★人数：５〜７組

★参加費：３００円

★申込み・問い合わせ：moriusa-nakayama@mail.goo.ne.jp
　定員になり次第、終了させていただきます。
　７月３日（日）までにお申し込み下さい。

今回は、申込がありませんでしたので、開催中止とします。
なお、興味はあるけれど、今回ご都合のつかなかった方は、moriusa-nakayama@mail.goo.ne.jpへお問い合わせいただければ、日時相談に応じますのでご連絡下さい。

五月の連休が明けて１週間が経ち、通常リズムが戻って来た頃ではないでしょうか。
せっかくホッと一息ついたと思ったら、黄砂の影響などで、眼鼻喉に違和感がある人も多いのでは？
花粉症の人もいますよね。今の時期はイネ科のカモガヤ。（わたしです。）
また、「五月病」というのもありますし、この時期はあまりスッキリしないという人もいるのではないでしょうか？
そんな時、アロマでリフレッシュしてみるのも良いかもしれません。

毎年好評の「アロマで虫除けスプレー作り」、今年もやります！
ただ、みなさんもご存知のように、今年は市から補助を受けていないため、費用が自己負担になってしまうことをご了承下さい。
今年は、１回のイベント参加人数を減らして、虫除けスプレー以外のアロマクラフトも作れるようにしようと思います。メニューは下記を参照して下さい。

★日時：どちらかを選んで下さい。
　　　５月３０日（月）午前１０時〜１１時
　　　５月３０日（月）午前１１時〜１２時
　　　この日程以外でも、相談に応じます。ご都合の良い日時をお知らせ下さい。

★人数：各回３〜４組

★場所：コープ袋井田町店　コミュニティルーム

★メニュー：いくつでも選択可能です。
　　　虫除けスプレー50ml　（容器付き）　７００円　（容器無し）３００円
　　　万能クリーム20ml　　（容器付き）１０００円　（容器無し）７００円
　　　化粧水50ml　　　　　（容器付き）　７００円　（容器無し）３００円
　　　鼻喉ケアクリーム20ml（容器付き）１０００円　（容器無し）７００円
　　　血行促進クリーム20ml（容器付き）１０００円　（容器無し）７００円

　　＊万能クリーム・・・生後６ヶ月から使用可。おむつかぶれ、湿疹、虫刺され、鼻炎、中耳炎など
　　＊鼻喉ケアクリーム・・・花粉症や風邪など
　　＊血行促進クリーム・・・肩こり、腰痛、筋肉痛、ひびわれ、しもやけ、むくみなど
　　※容器は、市販の物でも構いませんが、遮光性の物をおすすめします。

★申込み・問い合わせ：moriusa-nakayama@mail.goo.ne.jp
材料購入の関係もありますので、５月２２日（日）までにお申し込み下さい。
申込の際、名前と希望日時の他、希望のアロマクラフトと容器の有無をお知らせ下さい。
毎年人気なので、お申し込みはお早めに！！

今回のもりうさカフェ。テーマは防災。
予想以上に多くの方が集まり、親子９組１７人が参加。
みなさん防災意識が高くとても有意義な集まりとなりました。

最初に、２グループに分かれて、以下２つのことについて情報交換しました。

　

(1)災害が起きたら、避難所に行きますか？
(2)これだけは備えているというものがありますか？

以下に情報交換の一部を紹介します。

(1)に関しては、家族でしっかり話し合っているという方がほとんどで、避難する可能性のある場所を確認し合っていたり、伝言ダイヤルを利用したりするという意見が多かったです。一方で、避難所に行かないと物資が届かなかったり、情報が得られなかったりするのではないか、災害によっては最寄の避難所が安全とは言えないという心配の声も聞かれました。

(2)については、水や非常食などの基本的な非常用品以外にも、ヘルメットやホイッスル、手動式携帯充電器などを用意している。他にも、サランラップやストッキングなど身近な物を工夫して使う方法など。非常食に関しては、賞味期限の管理ができていないという声もありました。

みなさんにこれを話し合っていただいたのは、
『まずどう行動するか？』『まず何から取り組めば良いのか？』
を意識していただくためでした。災害への備えはどこまで取り組めは良いのか心配ですが
イザというときのために役立つのは、『心の備え』ではないでしょうか？

防災への備え、先送りせずに出来ることからはじめてみませんか？

今回の参加者にご近所さん同士がいらっしゃったのですが
『普段から災害時にどう助け合うかを話している』と聞きました。
これも素晴らしい備えだと思います！！！

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参加者のＳさんより、藤枝で行われた乳幼児をもつ親子向けの防災講座で教わった情報をシェアしていただきました。それがこの写真です。左から、ホイッスル・ＬＥＤライト・頭に固定できるライトです。



救援を求める時に使うホイッスルは、子どもや女性には肺活量が少なくても遠くまで届く音が鳴るものが良い。懐中電灯は、電球よりもＬＥＤの方が長く持つ。トンネル工事の人のように頭に固定できるライトも便利で2000〜3000円で入手可能。どんなグッズも、防災用品として売られているものよりも、アウトドア用品の方が品質が確かというようなお話をしてくださいました。

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イベントの最後には、災害時に役立つ物を身近な物で作る体験をしました。
昨年末、もりうさの防災講座で教わった「ゴミ袋合羽」と「新聞スリッパ」です。

　　←ポンチョ型でカッコイイ☆

　

今年度から少しイベント開催の方針を変え、今回がその初回でしたが、参加者にも好評で「すごく良かった」「とてもためになった」と言う感想が聞かれました。次回からも、このような形で「もりうさカフェ」を開催しようと思います。

写真をとり忘れてしまったのですが
今回はスタッフひろtanさん手作りのお菓子のおもてなしがありました。
ヨーグルトのケーキと米粉のマフィン、どちらもヘルシーで美味しくて
レシピをメモされていたがたくさんいらっしゃいました（^0^）

次回は、６〜７月頃を予定しています。詳しい開催の日程等につきましては、またこちらのウェブでお知らせしますので、ご覧下さい。今後とも、どうぞよろしくお願いします。

東北地方太平洋沖地震発生から半月。

被災者のみなさまへ心よりお見舞い申し上げます。
そして、犠牲となった方々へ心よりご冥福をお祈り申し上げます。

これを機に、普段、思いも付かなかった事を考えるようになった方も多いのではないでしょうか。
私も日々、何気ない小さな事が、本当にありがたく感じられます。
物が無ければ、無いなりに工夫して生活するようになりました。

私たちの住む地域は、いつ東海地震が起こってもおかしくないと言われて久しいです。
みなさんの家庭では、非常用品など防災対策はどのようにしていますか？

昨年、もりうさでは『防災講座』を開催しました。
その時の様子はこちら→http://mrus.blog21.fc2.com/blog-entry-224.html

この「防災講座」で得た情報を、参加できなかった方にもシェアできればと思い、
今回、『防災』をテーマに「もりうさカフェ」を開催する事にしました。
参加者のみなさんと座談会形式で情報交換をし、
日頃不安に思っている事などを少しでも解消できれば良いなと思っています。
その他にも、新聞でスリッパ、ゴミ袋で合羽を作ります！！
ちょっとしたお菓子と飲み物も用意してお待ちしてます♪

＜日程＞　　　申込終了しました。

★日時：４月１８日（月）１０：００〜１１：３０

★場所：袋井コープ田町店　コミュニティルーム

★参加費：コープ会員は１００円、非会員は２００円
（コープ会員の方には、「おしゃべり広場」開催のための申請書に会員名と電話番号を記入していただきます。）

★持ち物：昨年「防災講座」に参加された方はその時のテキスト、あれば新聞紙１日分

★申込み・問い合わせ：moriusa-nakayama@mail.goo.ne.jp

今年度末で、もりうさも設立３年。
色んな問題にも直面しましたが、こうして３年間続けて来られたのも、スタッフを始め、会員のみなさん、講師の方々、家族や市の関係者など周りの応援があってのこと。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。

活動に参加してくださったみなさんから色々なご意見をいただくことができたおかげで、今後のもりうさの方向性も明確になってきました。
今後も今までと変わらず、サークル活動を続けていきたいと思っています。

しかし、設立から変わらないスタッフメンバー、現在は３人で運営しておりますが、それぞれ、子どもが増えたり、子どもが大きくなったりと、設立当初とは状況が変わって来ているのが実状です。

今後もみなさんに必要とされる活動を続けて行くためにも、来年度は昨年末に開催した「もりうさカフェ」のような簡単なイベントを中心に、今後の「もりうさ」の在り方などをみなさんと一緒に考えながら、活動を進めて行きたいなと思っています。
体験系のイベントや反響の大きかったイベントについては、「もりうさカフェ」で要望を聞き、参加者全員でイベント企画できたらと考えています。

今後とも、どうぞよろしくお願いします。


スタッフ一同

スタッフみわみわです。本日、浅羽のメロープラザにてパン作りを開催。
親子７組１３名が集まってホットドックのパン作りをしました。

成型タイムでは、パン作りのベテランSさんとYさんがサポートしてくださりました。
ありがとうございました。

　

焼きたてパンにウインナーとキャベツをサンド。美味しそうに仕上がりました。



パン生地を休ませる時間に行った『パン作りのQ＆A』では、こんな質問が出ました。

★道具は最低限何があれば良い？
★レーズンなどの混ぜ物をすると膨らまなくなる・・・なぜ？
★卵はどんな役割をしているの？
★米粉のパンはどうやって作られているの？
★本格的に習いたいと思った時、自分にあったお教室を探すには？など

パンといっても食事系〜お菓子系まで様々なので
自分と食の好みが似た人からレシピ、材料、製法について
アドバイスをもらうようにするのが上達の近道だと思います。

　みなさん、おつかれさまでした！

申し訳ありません。開催中止となりました。

『親子リトミック』

親子で歌って！踊って！楽しみましょう♪

★日時　平成２３年３月９日（水）１０：２０〜１１:３０
　
★場所　袋井南公民館　１階　和室

★内容　親子で音楽に合わせて体を動かしたり遊んだりします

★講師　もりうさ会員ママ　酒井さん
（元音楽教室講師　２人の男の子のママさん　短期大学音楽科卒　リトミック研究センター指導者会員）

★対象　１歳半〜３歳くらいのお子さんとその保護者８組　まだリトミックに参加できない下のお子さんの同伴OKです

★参加費　リトミックに参加するお子さんひとりにつき３００円

★持ち物　お子さんの名札

★タイムスケージュール
10:20受付　10:30〜11:15リトミックタイム　11:15〜11:30参加者交流タイム

【申し込み方法】

申し訳ありません。開催中止となりました。

申込みアドレス moriusa@mail.goo.ne.jp宛に、下記の内容を書いてお送りください。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。

件名 ： 3/9リトミック
本文 ： 母親の名前、もりうさ会員番号（入会済の方のみ）、お子さんの名前＆年齢

【お願い】

★申込みアドレスはPCメールアドレスのため、携帯の絵文字は入れないでください。

★お手数ですがmoriusa@mail.goo.ne.jpからのメールが受信できるように機器の設定をしてください。メールが受信できない場合、行事中止など緊急連絡ができません。

★当サークルのイベントは、袋井周辺在住の乳幼児を持つ母親ならば誰でも参加できます。ただし、イベントのスムーズな運営のために、イベントに２回目以上参加される方は、サークル規約をお読みいただき、それに同意をしていただきます。